Kursaufbau

Meine Kurse gestalte ich als 10er-Kurs und je nach Schwerpunkt üben wir 45 bis 90 Minuten lang miteinander.

Wir praktizieren verschiedene Qi Gong- und Meditationsübungen aus dem Universal Healing TAO Yoga & Qi Gong und aus dem YinTAO für Frauen, um unseren Körper sowie Geist und Seele zu entspannen, zur Ruhe kommen zu lassen und uns in uns selbst wieder wohl und zuhause zu fühlen.

Besonders in meinen Frauenkursen finden wir zusammen einen Rückzug aus dem Alltag und ein Auftanken unserer wunderbaren weiblichen Energie sowie einen Raum für den Austausch besonders frauenspezifischer Themen.

Speziell für Kinder biete ich Qi Gong-Kurse an, in denen wir auf spielerische und leichte Art und Weise einen Zugang zum eigenen Körper in seiner Ganzheit mit Geist und Seele schaffen und gemeinsam üben, die im Alltag so wichtige und doch oft fehlende Entspannung üben zu integrieren.

Die Qi Gong-Übungen in meinem Kurs speziell für Senioren sind sehr einfach und sowohl im Stehen als auch im Sitzen oder Liegen möglich; es wird immer auf das Wohl des Einzelnen geachtet und jegliche persönliche Grenze und das eigene Wohlbefinden respektiert.
 

Alle Kurse finden in der Karlsruher Südweststadt im Forum K17 statt, im Hinterhof der Klauprechtstraße 17.

Meine 10er-Kurse gestalte ich recht flexibel; gibst du mir bis 24 Stunden im Voraus Bescheid, wird die aktuelle Stunde nach hinten verschoben.

Du kannst auch gerne jederzeit eine einzelne Stunde zum Kennenlernen besuchen, um ein Gefühl dafür zu bekommen. Möchtest du dabei bleiben, folgt danach der reguläre 10er-Kurs.


Kurskosten - pro 10er-Kurs je nach Kursdauer:
Kinder Qi Gong (45 min): 100,- €
Nachmittagskurse (60 min): 130,- €
Abendkurse (90 min): 170,- € 
 

Eine Anmeldung kannst du mir persönlich, per Telefon oder Mail zukommen lassen, auch deine Fragen beantworte ich jederzeit gerne.

Ich freue mich auf diesen besonderen gemeinsamen Weg!

Dass Amritdev Lena Graulich